چگونه از پوست حساس کودکان مراقبت کنیم؟
پوست کودکان به طور طبیعی حساستر از پوست افراد بزرگسالان است؛ این به معنای آن است که پوست آنها میتواند به راحتی خشک و تحریک شده یا آسیب ببیند. همه مادران میدانند که پوست حساس کودکان نیاز به مراقبت ویژه دارد و همچنین میدانند که نرم، تمیز و بدون جوش نگه داشتن آن چقدر میتواند دشوار باشد؛ به خصوص اگر در شرایط آب و هوایی خاصی نیز زندگی میکنید، این مراقبت سختتر میشود.
چرا پوست کودکان اینقدر حساس است؟
ممکن است این سوال در ذهن والدین به وجود بیاید که اصلا چرا پوست کودکان تا این حد حساستر از پوست افراد بزرگسال است؟ باید گفت پوست کودکان نازکتر، کمچربتر و مستعد از دست دادن رطوبت نسبت به پوست بزرگسالان است. به همین دلیل، سریعتر به عوامل خارجی واکنش نشان میدهد. برخی از مهمترین عوامل خارجی که میتوانند روی پوست حساس کودکان تاثیر بگذارند در زیر آورده شدهاند.
- تغییرات آب و هوایی همچون گرما، رطوبت، هوای خشک، گرد و غبار و…
- صابونهای قوی یا محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی زیاد
- انواع عطر و اسپریها
- پارچههای خاص مانند پارچههای پشمی یا مواد مصنوعی
- آلرژیهای غذایی یا بیماریهای پوستی مانند اگزما
نکات مهم برای محافظت از پوست حساس کودکان
اما روش مراقبت از پوست حساس کودکان چیست؟ چه نکات و موارد مهمی را باید بدانیم که از آسیب به پوست فرزند خود جلوگیری کنیم؟ در این بخش مهمترین نکات برای چگونگی مراقبت از پوست حساس کودکان را مورد بررسی قرار میدهیم.
با رعایت این موارد، شک نداشته باشید که هیچ عامل خارجی نمیتواند پوست لطیف و حساس فرزندتان را تحت تاثیر قرار دهد!
کنترل زمان قرارگیری در معرض نور خورشید
قرار گرفتن کودک در معرض نور مستقیم خورشید، یکی از موارد بسیار مهمی است که باید به آن توجه ویژهای صورت گیرد. به صورت کلی قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی میتواند باعث آفتابسوختگی، پیری پوست و حتی بیماریهای شدید پوستی شود. بهتر است کودک را بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که پرتوهای خورشید در قویترین حالت خود قرار دارند در معرض تابش قرار ندهید.
استفاده از محصولات ملایم و بدون اسانس
دیگر نکته مهم در مراقبت از پوست حساس کودکان، توجه به محصولات بهداشتی است. هنگام حمام کودک، همواره به جای صابونهای معمولی که ممکن است چربی طبیعی پوست را از بین ببرند از محصولات ملایم و بدون عطر و اسانس استفاده کنید. همچنین در زمان خرید بهتر است روی جعبه محصولات به دنبال موارد زیر یا مشابه آنها باشید:
- ضد حساسیت
- آزمایش شده توسط متخصصین پوست
- عاری از پارابن و سولفات
استفاده از مرطوبکنندهها نیز برای کودکان ضروری هستند. بعد از هر حمام، لوسیون یا کرم ملایم و بدون عطر استفاده کنید که رطوبت پوست فرزندتان حفظ شود.
استفاده از کرم ضدآفتاب روی پوست حساس کودکان
هر زمان که فرزندتان در فضای باز است، حتی در روزهای ابری، کرم ضد آفتاب را روی پوست در معرض آفتاب او بمالید؛ چرا که اشعه فرابنفش خورشید قابلیت عبور از بین ابرها را هم دارد و باعث آسیب شدید به پوست میشود. بهتر است کرم ضدآفتابی را تهیه کنید که هم اشعههای UVA و هم UVB را فیلتر کند. گفتنی است باید حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن، کرم را روی پوست کودک بمالید. بهتر است هر 2 ساعت یا بعد از تعریق نیز آن را تمدید کنید.
مدیریت زمان حمام کردن
برای مراقبت از پوست حساس کودکان، باید زمان حمام کردن را نیز مدیریت کنید. حمامهای طولانیمدت و با آب گرم شاید آرامشبخش به نظر برسند، اما پوست را دچار خشکی شدید میکنند. رعایت نکات زیر برای حمام کردن کودکتان اهمیت بالایی دارد:
- زمان حمام کردن را به 10 تا 15 دقیقه کاهش دهید.
- به جای استفاده از آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
- پوست را با حوله نرم و لطیف کاملا خشک کنید.
انتخاب لباس مناسب
نکته حائز اهمیت دیگر در چگونگی مراقبت از پوست حساس کودکان، استفاده از لباسهای مناسب است. لباس نقش مهمی در محافظت از پوست یا تحریکپذیر شدن آن دارد. در زیر به نکات مهمی در این خصوص اشاره شده است:
- پارچههای 100 درصد پنبهای یا پارچههای قابل تنفس که به پوست اجازه تنفس میدهند را برای کودک خود انتخاب کنید.
- به منظور کاهش اصطکاک بین لباس و پوست کودک از لباسهای کمی گشاد استفاده کنید.
- از لباسهای سبک و محافظ هنگام بیرون رفتن برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید.
- از پوشاندن لباسهای پشمی، پارچههای مصنوعی و هر جنس زبری که باعث حساسیت پوست میشود، خودداری کنید.
تمیز نگه داشتن صورت کودکان
یکی دیگر از نکات مهمی که در خصوص مراقبت از پوست حساس کودکان باید به آن توجه شود، تمیز نگه داشتن همیشگی پوست صورت آنها است. صورت کودک را با آب ولرم بشویید و روزانه یک یا دو بار از پاککنندههای ملایم غیرصابونی نیز استفاده کنید.
کمک به بهبود جای زخم
با افزایش تحرک در کودکان، آنها ممکن است بیشتر در معرض انواع زخم و بریدگیها قرار بگیرند. برای درمان جای زخم، بهتر است که زخم را در زمان بهبودی آن همواره مرطوب نگه دارید. برای این منظور میتوان از یک لایه نازک وازلین روی زخم استفاده کرد. اگر زخم عمیقتر و وسیعتر بود، باید آن را با باند یا گاز استریل بپوشانید و همواره تمیز و خشک نگه دارید. بعد از بهبودی زخم، روی آن کمی کرم ضدآفتاب بزنید؛ چرا که این کار باعث کاهش رنگ زخم و کمک به بهبودی سریعتر آن میشود.
کلام پایانی
مراقبت از پوست حساس کودکان نیازمند درک نیازهای آنها و همچنین رسیدگی سریع به مشکلات آنها است. استفاده از محصولات و لباس مناسب، حفظ رطوبت پوست و توجه و نظارت به تغییرات پوستی، اهمیت زیادی در این زمینه دارند. با اطلاع از موارد مهمی که در این مطلب به آنها پرداخته شد میتوانید از بسیاری از اشتباهات جلوگیری کرده و با پیشگیری کردن از بروز مشکلات پوستی، به سلامت فرزندتان کمک کنید.